缘起，人类通过试用、口尝，然后相互分享经验，累积数代人的实践和智慧，渐渐认识了自然界的食物和药物。 药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病。但不可忽视的是，药物虽然作用强，但一般不会经常吃；食物虽然作用弱，却天天都离不了。 2002年2月，国家下发了《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，其中涉及既是食品又是药品的物品名单，共87种。这些物品，常被人们作为食物食用，又兼具很高的药用价值。 如果您能粗略地掌握它们的功能，并加以运用，相信这些原本有着峻烈外衣的药食两用之品，会像润物的春雨一样给人的身心无穷的能量和营养，滋养我们的身体。...
- 话说药食同源
- 植物类
- 代代花三世同堂的香花
- 丁香古代的口香糖
- 槐花附 槐米凉血要药
- 金银花药铺小神仙
- 菊花药中圣贤
- 2 果实类共23种
- 大枣附 酸枣黑枣天然的维生素丸
- 佛手形异香清的果中仙品
- 覆盆子风靡全球的黄金水果
- 枸杞子轻身却老的上品
- 黑胡椒在黑色时尚中大行其道
- 花椒涂壁凝香汉宫中
- 罗汉果凉茶铺里的甜中药
- 麦芽女性乳房的益友
- 木瓜强筋壮骨之要药
- 青果肺胃之果
- 桑椹21世纪的最佳保健果品
- 沙棘维生素宝库
- 砂仁醒脾调胃又安胎
- 山楂解酸消食有兼功
- 乌梅有五止之功的良药
- 香橼可药可香的橘品
- 小茴香能治寒疝的香料
- 益智仁温脾肾的良药
- 余甘子减肥美容的南方奇果
- 栀子形似酒杯的清热药
- 枳椇子解酒良药
- 紫苏籽消痰顺气之良剂
- 3 叶类共3种
- 桑叶健身益寿的至宝丹
- 紫苏善解鱼蟹毒
- 4 种子类共19种
- 白果公孙树结银杏果
- 赤小豆擅消水肿的心之谷
- 刀豆温中止呃胜于柿蒂
- 榧子天然驱虫美食
- 黑芝麻平民的滋补佳品
- 黄芥子辛辣的调味酱料
- 火麻仁延年益寿的佳品
- 决明子明目通便千里光
- 莱菔子三钱换个红顶子
- 莲子清香可口入莲馔
- 胖大海润肺通便的护嗓药
- 芡实水中的珍馐佳蔬
- 肉豆蔻脾家瑞气
- 酸枣仁养心安神治失眠
- 桃仁活血祛瘀又止咳
- 杏仁甜苦美容抗癌的平喘要药
- 薏苡仁抗癌治疣的粮药
- 郁李仁润燥滑肠治便秘
- 5 根茎类共13种
- 百合益肺抗癌解秋燥
- 甘草能调和诸药的国老
- 高良姜温中散寒止胃痛
- 葛根补益丰胸的药材
- 黄精仙人之余粮
- 生姜附 干姜常食生姜御百邪
- 桔梗著名的狗宝咸菜
开局送老婆，她是宰相千金
九龙夺嫡？不好意思，朕麾下人手一把AK47！藩王林立？大宗师？朕有巴雷特，诸位又当如何应对？敌国来犯？朕手拿AK47，当个皇帝怎么了！仙宫开物？有点东西但不多，无敌AK射出原子弹很正常吧！万族争霸？朕的外挂好像有点多，等你们反应过来，你们的麾下女战神，已经成为了我的人！...
从修牛蹄开始
本书又名大牧场主攻陷好莱坞穿越二十年，定居美国夏威夷大牧场，一个硅谷超级富豪的悠闲日常，文娱产业再创业。风雨无阻修牛蹄，二八大杠送椰子，海岸礁石抠藤壶，...
萌娃！福娃！带着兄妹考大学
关于萌娃！福娃！带着兄妹考大学感谢老天，给了个重生的机会，可为毛，回到七岁时候啊！就连认识的字，还得装出一副我们不熟的样子，要不然，肯定会被当成鬼上身，信不信，娘亲会将家里大公鸡杀了，就为偷偷请神婆过来驱鬼。苟吧！...
竹马在线护妻，这波稳了
关于竹马在线护妻，这波稳了原本的易家大小姐，看透表妹的心机和父亲的冷漠，毅然决定抛下一切，自己生活。上学逃课是为了打工，自己一个人住在狭小的出租房里，而自己原本的房间却别表妹霸占。表妹霸占她大小姐的风光和生活直到高考后的一个月，她的竹马回国，为她撑腰表面是个千金大小姐，实则是境外的顶级杀手，受万人追捧。原本安逸的生活却再度遭到打击，易枝不得已重新踏上境外之路，开始一段暗藏玄机的求药之旅...
百花大帝
天元历1214年，天元王朝在经历了数百年的繁荣后，终于是盛极必衰走向了衰亡，其时天下大乱群雄崛起，所谓秦失其鹿，天下共逐之！且看谢长安是如何从一个山野小子一步步的走向武学巅峰并一统天下，建立百花王朝，成为后世敬仰的百花大帝！...
不灭剑主
大千世界，十万年前的至尊重生。一年一度的落阳聚会，四年一届的天才盛宴，谁主沉浮？古老的生命禁区，神秘的帝王陵墓，深埋在无尽深海中的归墟之地，隐匿在虚空乱流...
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