说“是”，也不知道自己是怎样做到的！ 开始的时候很不容易。当我还在求学时，我的父亲自杀了，在一连串的事业失败之后，我们发现我们破产了！我们失去了我们那大而舒适的中产阶级房屋，我和妈妈搬进了一个租来的房子，周围的邻居跟以前的完全是不同类型的人。我仍然在同一所私立学校就读，因为我获取了奖学金。但是我失去了我的小马以及几乎是我所有的财产，我与我以前的朋友断绝来往，因为我感到羞愧！ 三年之前，我达到了一个顶峰。我从数千名女孩中被挑选出，在一部专业剧作中和当时出名的演员一起演出。我沉醉在美妙的时光和美丽的憧憬，以及一定程度的名声之中。现在它们全都过去了，包括所有我赚来的钱，那是我父亲为我投资得来的。 我有好几年的黑暗时期，驱散羞愧造成的阴影花了我很长时间！但是...
- 序言
- 前言
- 头脑和制约
- 体验者
- 忠告
- 第一章 对你自己说是包括你的身体
- 为什么我们不能接受这个自己
- 制约怎样在我们内在工作
- 假如我们不爱自己我们也不容许别人爱我们
- 我们总担心别人的看法
- 如何停止你头脑内责备的声音
- 你不是你认为的那个你
- 当情绪出现时一个事实将会变成一个判断
- 你是圆润还是肥胖
- 重写你的自我评语
- 第二章 对危机中的关系说是包括可能结束的关系
- 如果你的情绪是强烈的你就是退回到童年时期了
- 为争吵牺牲了爱值得吗
- 取代争吵可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密
- 放弃灵魂伴侣
- 对可能结束的关系说是
- 衡量利弊做出选择
- 第三章 对真正结束的关系说是
- 让我们冷静地看看这些事实
- 对引起你痛苦的深层信念提出疑问
- 我们浪费了多少能量去期望别人变得不同
- 与别人冲突的背后是一个受了伤的自我
- 以全新的姿态迎向别人从陌生人开始
- 移向真正惹恼你的人
- 想说不就说不
- 借着对别人的批评来认识自己
- 第五章 对你的父母说是
- 你比自己所知道的更像你父母
- 排斥你的父母会把你削弱
- 为什么接受我们的父母如此困难该怎样起步
- 对父母的愚忠限制了我们的生命
- 为什么对待父母平和如此重要
- 第六章 对情绪说是
- 当你察觉到一种情绪时它已经在影响着你的身体
- 压抑或宣泄情绪是有害的
- 因此该怎么办
- 看
- 还有理解
- 无论它们是什么对情绪说是就是对你自己的能量说是
- 如何体验所谓不想要的情绪生气
- 体验者的情感有不同质量
- 第七章 对状况说是
- 在状况之中感到不幸的人认为自己是受害者
- 另一个选择对你的反应负责任
- 假如你不喜欢你的工作怎么办
- 我们的头脑很会制造问题不爱安静
- 要走出问题先要走出头脑
- 然后你可以找出情况中令人满意的事
- 静心让你从不同观点看问题
- 第八章 对你的习惯和模式说是
- 性格模式只是习惯
- 习惯掌控我们的生活
- 如何了解和处理你的顽固习惯
- 第九章 对改变和不安全感说是
- 生命是不安全的只有死亡才会安全
伪装绿茶
一场高研会，心机女苏虞盯上了个男人，金融巨鳄，身价百亿，长相俊美却桀骜不驯，高不可攀。为了拿下他，苏虞勾引了他的兄弟，融入了他的生活。无声的诱捕悄然展开，她步步为营，温柔体贴，润物细无声般引诱他，正当...
道长与猫
清虚观观主谢景渊与猫妖苏妙妙一起重生到了现代。苏妙妙那个同学的小鱼干好像很好吃。谢景渊我去买，你别偷。苏妙妙下雨了，道长快来接我。谢景渊在忙。苏妙妙没关系，有个男同学愿意送我回宿舍。谢景渊...
穿越知否之我是墨兰
关于穿越知否之我是墨兰林墨兰携系统历经几个小世界后，重生到知否世界盛墨兰的身上。在系统和异能的帮助下逆天改命，成为大宋最尊贵的长公主，一人之下万人之上，人丁兴旺，子孙满堂。这是一个柔弱女子凭借一己之身创建家族，带领儿孙扶摇直上的故事。①女主和明兰是对立的关系，永远不会和解。②女主不圣母，没有什么助人为乐之心③无cp④私设较多，不用和原剧一一对照...
末世炖咸鱼
身为一个肤白貌美的底层炼丹师，顾繁贪生怕死，只想赚些小钱。穿到怪兽遍地的地球，顾繁火速前往人类基地，继续卖药为生。她的药物美价廉，各大势力都想拉她入伙。顾繁有些烦恼，不知道该挑哪家好。陆涯收拾东西，...
极品女仙
一个现代女来到了一个陌生的世界，附身在一个被家族抛弃的家庭中。却因得到丹符宗的传承，踏上修仙路。本书很爽，很腹黑，很，你懂的！...
抱错重回家族，她修为比族长还高
关于抱错重回家族，她修为比族长还高凌云本是修炼世家东方家的家主长女，手拿顶级气运和满级天赋的女主剧本，结果转头就被掉包换到了穷苦山村，变成了气运被偷天赋被封的炮灰剧本。这她真是一点都忍不了！好在天无绝人之路，她还有修仙模拟器。她手拿模拟器嘎嘎乱杀，一路从底层逆袭杀回巅峰！最后的最后，她回到修炼世家东方家的时候，修为已经比东方家族长还要高了...
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